Содержание:
  1. Самая волшебная мечта
  2. Баланс между удовольствием и работой
  3. Любимое дело не всегда приносит счастье
  4. Недовольство и стыд
  5. Работа, соответствующая ценностям

"Найди работу по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни" – популярная фраза, которую можно услышать в мотивационных речах и увидеть на ярких постерах.

Читайте нас в Telegram: главные новости коротко

Однако действительно ли любимая работа всегда доставляет ощущение легкости, счастья и удовольствия? Об этом издание HuffPost расспросило у карьерных консультантов и психологов. LIGA.Life пересказывает основное.

Самая волшебная мечта

Когда появилась эта мотивационная фраза, неизвестно. Одни приписывают ее Конфуцию. Другие говорят, что выражение датируется 1980-ми годами и стало более заметным в эпоху соцсетей.

"Думаю, эта мантра почти такая же старая, как "живи, смейся, любим". Не уверена, когда она стала широко распространенной, но помню, как часто слышала ее в начале 2010-х годов. Было ли это результатом посткризиса и бума стартапов или популярности бизнес-реалити сериала Shark Tank в США – не знаю", – предполагает Кейт Кеннеди ведущая подкаста Be There in Five и автор книги One in a Millennial.

Придя на работу во время экономического кризиса 2008 года, Кеннеди видела нехватку рабочих мест. Тогда для счастья молодежи достаточно было иметь любую занятость. А наличие работы, которая еще и доставляла бы удовольствие, казалось самой очаровательной мечтой, говорит Кейт.

Технологический прогресс расширил возможности для карьеры: блоггеры, инфлюэнсеры в Instagram и предприниматели начали монетизировать свои хобби с помощью электронной коммерции и других источников. Так люди увидели себе подобных, которые транслировали в соцсетях гибкий график, финансовый успех и другие аспекты "новой волны карьерных возможностей".

По словам Кейт, трудно противостоять этой идеальной картинке в соцсетях, когда ты сам недоволен своей работой. А по последнему отчету Gallup – State of the Global Workplace 2023, это недовольство достигло самого высокого уровня за все время. Это подтверждает возникновение и распространение в обществе таких феноменов, как " воскресная тревожность" – ощущение сильной тревоги и страха, регулярно возникающего каждое воскресенье перед рабочей неделей.

Баланс между удовольствием и работой

"Даже если вы любите свое дело, все равно будут моменты, когда оно будет казаться обыденной работой: дедлайны, сложные проекты и долгие рабочие часы могут повлиять на вашу энергию и мотивацию", – утверждает Элизабет Пирсон, карьерный коуч, работающий с женщинами, и автор книги Career Confinement.

Стрессовые ситуации, сложные отношения с руководителями или коллегами, экономические изменения и другие препятствия могут возникнуть вне зависимости от того, насколько вы увлечены работой. Поэтому "найдите работу, которая вам нравится, и вам не придется работать ни одного дня в вашей жизни" для большинства людей скорее лозунг для хорошего настроения, чем реальность.

"Работайте на себя и делайте то, что любите" – именно эту идею часто продают специалисты по обслуживанию. Но мало кто говорит о сложностях построения бизнеса и выполнении не нравящихся задач. Мало кто говорит о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в процессе. Делать то, что вам нравится, должно быть нормой, но это все равно работа. Ты все еще пытаешься заработать этим на жизнь", – подчеркивает карьерный стратег Ана Генер.

Даже если у вас есть смелость рискнуть и монетизировать свое хобби, возможно, со временем оно будет казаться вам работой.

"Наступает момент выгорания, когда радость от хобби теряется. Оно превращается на "талон на еду", – говорит Кейт Кеннеди и добавляет: "Когда я начинала свой бизнес, наибольшей проблемой было отсутствие средств для делегирования части работы рабочим или в аутсорс. Все это пришлось делать мне. Это закончилось тем, что работала гораздо больше намного меньших средств, чем на корпоративной работе".

Кроме того, работа отнюдь не похожа на сказку, если вы нашли стабильный способ зарабатывать на комфортную жизнь.

"Я очень люблю свою работу, но к концу дня чувствую себя "избитой". Она требует глубокой, постоянной сосредоточенности, активной эмоциональной обработки и регулирования в течение длительного времени. Кроме своих сессий, занимаюсь оформлением документов, управляю платежами, маркетингом, коммуникациями с клиентами и коллегами, предлагаю консультации для потенциальных клиентов, разрабатываю и провожу тренинги, непрерывно учусь", – делится опытом психолог Лорен Аппио.

Следовательно, любая занятость может включать трудные дни, даже если в целом работа доставляет удовольствие и радость. Это нормально, когда не всегда хочется уделять работе необходимое время и усилия.

Любимое дело не всегда приносит счастье

"Говорить другим: "Делайте то, что вам нравится!" – чрезмерное упрощение. Этого недостаточно. Не менее важно делать то, что у тебя получается, и быть готовым продолжать это делать, даже когда уже не так весело от этого", – отмечает Горик Нг, карьерный консультант Гарвардского университета и автор книги The Unspoken Rules: Secrets to Starting Your Career Off Right.

Именно поэтому важно проанализировать, позволяет ли ваша работа использовать навыки и опыт для достижения успеха. Чувствуете, что вас манит совсем другой путь – проведите "внутреннее исследование".

Горик Нг приводит пример: "Хотел бы я быть музыкантом? Конечно! Могу ли я петь, чтобы спасти свою жизнь? Нет! Или петь одну и ту же песню еженедельно в другом городе, когда меня не было дома шесть месяцев, все еще весело ? Не очень в этом уверен".

Следует также учитывать, что не всякое увлечение может быть реалистичным карьерным планом. Ана Генер, например, хотела бы заботиться о детенышах панд. Но вероятность построения на этом карьеры – минимальна.

К тому же не каждое хобби может обеспечивать достойную жизнь вам и семье. Это может быть одним из источников дохода, который придется дополнять другой работой.

"Любовь не всегда оплачивает счета", – подчеркивает Генер.

С другой стороны, монетизация хобби может сопровождаться множеством обыденных задач, которые не доставляют удовольствия. К примеру, Кейт Кеннеди занималась росписью декора для дома. Ей нравилось быть креативной и делать что-то своими руками. Кроме того, ее привлекала идея самозанятости.

"Однако большую часть дня я работала не художником, а занималась доставкой, обслуживанием клиентов, управлением запасами", – делится опытом Кеннеди.

Горик Нг однажды встретил талантливого фотографа и спросил, хочет ли он превратить свое ремесло в полноценную работу. Тот ответил: "Я люблю фотографировать, но ненавижу делать это для бизнеса. В ту минуту, когда начну полагаться на фотографию как способ оплаты счетов, перестану ее любить".

"Будьте честны с собой, если думаете превратить хобби в карьеру. Нравится ли вам идея превратить дело в бизнес так же сильно, как заниматься им в свободное время? Не каждый ответит "да" на этот вопрос, и это нормально", – подытоживает Нг.

Недовольство и стыд

Поиск работы, которая будет по душе, может привести к постоянному чувству недовольства. Ведь казаться: если для меня работа – это не удовольствие, а просто способ заработка, значит, я что-то делаю не так.

Более того, это может привести к чувству вины и стыда у тех, кто не испытывает такого вдохновения от работы, как это демонстрируют некоторые пользователи соцсетей.

"Когда работала в корпорации, задавалась вопросом: перестала ли я реализовать свой потенциал, работая наемным работником? Иногда это вызывает страх, из-за чего активно решаешь делать то, что не нравится. Хотя могла бы следовать своим страстям", – объясняет Кеннеди.

К тому же вера в то, что дело, которое ты любишь, на самом деле не является работой, может вызывать стыд у людей, переживающих выгорание или истощение.

"Это особенно часто встречается в сферах здравоохранения, среди психологов и работников образования. Профессионалы в этих сферах могут чувствовать себя виноватыми или "неблагодарными" за то, что испытывают усталость от сочувствия другим или нуждаются в перерыве", – добавляет Аппио.

Работа, соответствующая ценностям

"Выражение о работе для души следует адаптировать. Ведь речь идет не только о том, чтобы найти работу, которая вам нравится, а о том, чтобы она была связана с вашими целями, увлечениями и сильными сторонами", – утверждает карьерный тренер Жасмин Эскалера.

Работа, объединяющая в себе навыки и задачи, в которых вы искусны, может вдохновить и вызвать ощущение, что вы вообще не работаете. Но и этого недостаточно.

"Культура компании также является неотъемлемой частью получения удовольствия от работы. Так что я бы сказала: не просто найдите работу, которая вам нравится, а среда, которая позволит вам стать самой успешной версией себя, и тогда не придется работать ни одного дня в своей жизни" , – добавляет Эскалера.

Другие эксперты также соглашаются, что лозунг следует перефразировать.

"Чтобы сделать выражение точным, я бы сказала: "Найдите работу, которая вам нравится, оценит ваши усилия и выделите время для хобби, которые доставляют удовольствие вне работы. Вы больше, чем ваша работа", – предлагаю свою версию Генер.

Кеннеди присоединяется: "Если вы не нашли работу, которая нравится, найдите ту, которая состоит из задач, которые вам нравится. Это может быть хорошим способом найти удовольствие от работы".

Монетизировать хобби или просто работать, чтобы платить счета и искать более значимую цель в другом месте – вопрос вашего личного выбора и ценностей. Однако если вы хотите найти смысл в работе, Нг советует поискать то, что приносит вам радость и внедрение цели каждый день.

В конце концов идея поиска работы, которая вам нравится, – неплохая. Однако она не всегда реалистична или выполнима.

"Вместо этого важно стремиться к работе, которая отвечает вашим ценностям и обеспечивает определенный уровень удовлетворения, а также быть реалистичным в том, что работа все равно остается работой, даже если вы ее любите", – заключает Пирсон.