Партнеров объединяет не только быт или выходные. Настоящая близость возникает тогда, когда они чувствуют одинаковый ритм дыхания, синхронные движения и общий выброс адреналина. Именно это происходит во время совместных тренировок – и исследования доказывают: такие моменты не только улучшают физическую форму, но и укрепляют отношения. Более того, для многих пар спорт становится той "третьей силой", которая помогает сохранить баланс в рутине или даже преодолеть кризис.

Почему так происходит и какие ошибки чаще всего допускают влюбленные во время тренировок – специально для LIGA.net объясняет спортивный психолог Ольга Шостак.

Спортивный психолог Ольга Шостак (Фото предоставлено Ольгой Шостак)

Почему совместные тренировки могут укрепить отношения?

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку LIGA PRO. Перейдите к полной версии страницы.

Спортсоветы психологаотношения в парепарные тренировкидоверие и близость