Не лише побут чи вихідні поєднують партнерів. Справжня близькість народжується тоді, коли вони відчувають однаковий темп дихання, синхронні рухи й спільний викид адреналіну. Саме це відбувається під час тренувань удвох – і дослідження доводять: такі моменти не лише покращують фізичну форму, а й зміцнюють стосунки. Ба більше, для багатьох пар спорт стає тією "третьою силою", яка допомагає втримати баланс у рутині або навіть пройти кризу.

Чому так відбувається і яких помилок найчастіше припускаються закохані під час тренувань – спеціально для LIGA.net пояснює спортивна психологиня Ольга Шостак.

Спортивна психологиня Ольга Шостак (Фото надане Ольгою Шостак)

Чому спільні тренування можуть зміцнювати стосунки?

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

спортпоради психологастосунки в паріпарні тренуваннядовіра й близькість