Почему витамин D важен для здоровья. Источники, дефицит и токсичность
Объясняем, что такое витамин D, для чего контролировать его уровень, к чему может привести его дефицит и передозировка.
Обновлено от 8 марта 2023 года
Осень и зима – время года, когда желание выходить на улицу уменьшается, а солнечных дней не так много. От этого может страдать наш организм. Одна из причин – недополучение витамина D.
В интервью LIGA.Life Ирина Сорока, руководитель отдела профилактики неинфекционных заболеваний Центра общественного здоровья (ЦОС), объяснила, почему важно проверять уровень витамина D, в чем его польза и чем отличается D2 от D3.