Психосоматика в современном мире: как стресс и тревога превращаются в реальные болезни
- Что такое психосоматика?
- Все болезни от нервов?
- Симптомы и болезни
- Воздействие ежедневного стресса
- Когда идти к психологу, а когда — к семейному врачу?
- Почему у одних людей стресс вызывает болезни, а у других — нет?
- Как сильные положительные эмоции влияют на организм?
- Детские травмы и нерешенные эмоциональные конфликты
- Полезные расслабляющие техники
- Можно ли "надумать" себе рак?
- Баланс между эмоциональным и физическим здоровьем
Боль в спине после тяжелого совещания, головная боль от семейного конфликта, тошнота перед важным событием — наше тело говорит на языке симптомов о том, что беспокоит подсознание.
Почему некоторые люди болеют от стресса, а другие остаются здоровыми в самых сложных ситуациях? Как распознать психосоматику и что с ней делать? На эти и другие вопросы специально для LIGA.Life ответила психолог Елена Шершнева.
Что такое психосоматика?
— Психосоматика — это отклик нашего тела на непрожитые эмоции и неразрешенные внутренние конфликты. Если определенная жизненная ситуация становится слишком тяжелой в эмоциональном плане, то наше тело может сигнализировать об этом через физический дискомфорт, хронические заболевания или другие недуги, которые все же не позволят нам избежать проблемы, "пряча голову в песок".