Боль в спине после тяжелого совещания, головная боль от семейного конфликта, тошнота перед важным событием — наше тело говорит на языке симптомов о том, что беспокоит подсознание.

Почему некоторые люди болеют от стресса, а другие остаются здоровыми в самых сложных ситуациях? Как распознать психосоматику и что с ней делать? На эти и другие вопросы специально для LIGA.Life ответила психолог Елена Шершнева.

Что такое психосоматика?

— Психосоматика — это отклик нашего тела на непрожитые эмоции и неразрешенные внутренние конфликты. Если определенная жизненная ситуация становится слишком тяжелой в эмоциональном плане, то наше тело может сигнализировать об этом через физический дискомфорт, хронические заболевания или другие недуги, которые все же не позволят нам избежать проблемы, "пряча голову в песок".

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?
здоровьестресспсихологпсихосоматика