Жизнь в мире соцсетей: хейт, выгорание, зависимость от лайков — разбор психологов

Публичность в соцсетях — это не только слава и влияние, но и давление, тревога, выгорание и зависимость от лайков. LIGA.Life расспросила психологов о том, как блогинг влияет на ментальное здоровье, почему популярность может разрушить самооценку и как сохранить себя в мире хейта и постоянной оценки в соцсетях.

Как постоянная публичность в соцсетях влияет на самооценку и психическое здоровье

Мы социальные существа с потребностью в принадлежности, признании и контакте с другими. Это глубинная потребность, которая эволюционно формировалась тысячелетиями. Быть принятым сообществом означало выживание, а отторжение — угрозу жизни, объясняет LIGA.Life Нетта Горак, врач-психолог, психотерапевт, супервизор:

В современном мире соцсети стали новым "племенным" сообществом.