Как избежать лишних расходов на праздники: советы по предотвращению финансового истощения

Для людей, которые живут в условиях экономической неопределенности или стресса из-за денег, наступление праздничного сезона может вызвать серьезное финансовое давление, ведь праздники часто приводят к чрезмерным расходам.

После длительных финансовых ограничений праздники часто становятся поводом для чрезмерных трат, которые кажутся оправданными, но оборачиваются стрессом, когда приходит счет. Психологи называют это состояние, когда люди оправдывают свои импульсивные покупки, особенно в условиях социального одобрения, "депривацией вознаграждения".

Psychology Today рассказывает, как себя защитить, и предоставляет действенные советы.