Что такое "блуждающий разум" и как его использовать для себя

Вы когда-нибудь думали о своих близких во время скучной встречи? Планировали свои выходные во время мытья посуды?

Это когнитивный феномен, известный как "блуждающий разум". Исследования показывают, что на него может приходиться до 50% нашего познания во время бодрого состояния.

Что может помочь сделать этот эффект продуктивным и полезным? LIGA.Life приводит перевод статьи исследовательницы психологии университета Бонда Анчалы Гарг и доцента психологии университета Бонда Брюса Ватта.