Скин-фастинг (skin fasting) — популярный тренд в уходе за кожей, предлагающий временно отказаться от большинства косметических средств, чтобы дать коже "отдохнуть" и стимулировать ее естественные функции восстановления. Но действительно ли это работает? LIGA.Life выяснила, как скин-фастинг влияет на кожу и как добиться красоты с помощью комплексного подхода, сочетая правильное питание и внешний уход.

Что такое скин-фастинг?

Експертка з розумного харчування Лора Філіппова
Эксперт по разумному питанию Лора Филиппова

Идея скин-фастинга заключается в минимизации использования косметики или полном отказе от нее на определенный период. Сторонники этого метода считают, что избыточный уход может "разбалансировать" естественные механизмы восстановления кожи, а отказ от средств – наоборот – помогает им "перезапуститься".

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?
Трендкрасотауход за кожейскин-фастинг