Дислексия – это не приговор. История и советы от человека, живущего с расстройством чтения

В мире 15% людей имеют дислексию. Она влияет на качество жизни, обучения, работы, хобби и новых навыков. Общественный союз "Твой семейный врач" для LIGA.LIfe рассказывает, как проявляется дислексия, как справляться с ней и почему не стоит ее бояться.

"Некоторые буквы я не различаю"

В 5 лет я уже хорошо читал молча. Но, когда начинал читать вслух, казалось, что в голове путались все буквы. Текст становился похожим на чёрное полотно из знаков, которые я не мог разобрать. Я краснел и "мекал" по слогам, вылавливая из той черноты буквы и формируя их в слова. Впоследствии начались проблемы со счетом, математикой и пунктуацией. Учителя говорили, что я ленивый, другие ставили на мне клеймо, мол: "из него уже ничего не вырастет". Я хорошо понимаю людей, живущих с дислексией. Потому что я сам ее имею, сколько себя помню. Я Лев-Николай Старый, автор текстов и менеджер по медиа-дистрибуции общественного союза "Твій сімейний лікар". Вы даже не представляете, сколько раз я проверял этот абзац на правильность, потому что некоторые буквы я не различаю, а значение нескольких слов просто не понимаю. Но это не помешало мне хорошо окончить школу, университет и реализоваться профессионально. В этом материале я на собственном примере расскажу, как мне удалось не поверить в пророчества других людей, что моя дислексия – это приговор. Но почему так важна толерантность и вера, что вы не одни?

Дислексия – "клеймо двоечников"

Дислексия проявляется в детстве. Сначала вам трудно читать – молча или вслух. Но это не влияет на вашу обучаемость, уровень интеллекта и умение усваивать информацию. Однако дислексия может подтягивать к себе и другие состояния. К примеру, вам трудно работать с цифрами, вы не различаете некоторые буквы, а математические и химические формулы кажутся иероглифами, которые вам не под силу понять. Все эти симптомы раньше называли "клеймом двоечников". А людей с дислексией автоматически причисляли в лигу "антиплюща".

Ранние проявления дислексии:

• трудно читать вслух (слова похожи на мешанину из букв);
• трудности с запоминанием букв;
• нарушено произношение отдельных звуков или букв;
• путание букв и цифр;
• математические, физические, химические формулы трудно усваивать и различать.

"Чайка, цап, ґава і глечик"

Мою дислексию заметила мама. Она поняла, что я путаю некоторые буквы во время чтения вслух и на письме. Да что там! Я до сих пор не вижу разницы между буквами "ц" и "ч". Также мне кажутся одинаковыми "г" и "ґ". Даже сейчас я думаю – какая из них какая. Но есть правила, которые помогают с этим справиться.

Понимая мою путаницу в словах и мое плохое чтение вслух, мама отвела меня к логопеду-психологу. Специалист объяснила, что у меня дислексия. Это была вежливая и терпеливая женщина. Она научила меня различать буквы, казавшиеся мне идентичными, и дала советы, как не путаться в буквах. Эти правила я использую до сих пор.

По словам логопеда-психолога, буквы, которые я путал, нужно как-то называть, чтобы я эти буквы с чем-то ассоциировал. Например, "ц" – "цап", "ч" – чайка, "г" – "глечик", "ґ" — "ґава". Это позже помогло. Я уже мог различать буквы, но это занимало время. А тем более, когда ты пишешь школьный диктант, где в предложении много букв, которые ты путаешь, и волосы встают дыбом. "Глечики, качки, чайки, ґави" атакуют твой мозг, и ты просто не понимаешь, что пишешь. Поэтому в тетради появляется такая каллиграфия: "цайка, чап, чукерка, чв’ях, церв’як".

Трудности у людей с дислексией:

• научиться говорить;
• усвоить соответствие звуков и букв;
• упорядочить устную и письменную речь;
• запомнить цифровой материал;
• читать с соответствующей возрасту скоростью и понимать прочитанное;
• ориентироваться в правописании;
• учить иностранный язык;
• правильно выполнять математические действия.

Нет лекарства против дислексии. Можно смириться с этим состоянием. Или постоянно работать, чтобы решить проблему. Главное — выявить дислексию как можно раньше. А некоторые ежедневные упражнения помогут избавиться от проблемы, или же скорректируют ее, и, в конце концов, она станет почти незаметной.

Апострофы, запятые и чтение вслух – марафон на выносливость

Я до сих пор не понимаю, для чего нужен апостроф. Мой мозг игнорирует его на письме. Ему невдомек, для чего существует эта запятая сверху. Впрочем, для людей с дислексией исключений не делают. Апостроф нужен. Поэтому нужно его научиться ставить. Но обычные правила языка мне не помогли. Чтобы не совершать ошибок, пришлось заучить почти все слова, где есть апостроф, и запомнить, где он ставится. Я до сих пор открываю словари и ищу слова с апострофом. Такое странное у меня занятие, что меня радует. Повадки детства иногда остаются на всю жизнь.

То же самое и с пунктуацией. Однако здесь сложнее, чем с апострофом. Все запятые не заучишь. Но, когда много читаешь, впоследствии запятые и другие знаки препинания во время написания вылезают автоматически. Ты чувствуешь их интуитивно. Но иногда можешь не видеть их в тексте во время чтения, потому что твой мозг может затирать знаки препинания. Но ты понимаешь, что здесь в тексте должна быть запятая, здесь — тире. А вот заучить знаки препинания в правилах очень трудно. Мозг сопротивляется, поскольку не понимает, для чего это нужно, ему кажется это нелогичным. Это сложно объяснить. Ибо мозг человека с дислексией устроен иначе.

Но все же, самое сложное – это чтение вслух. Чтобы улучшить этот навык, родители заставляли меня читать по два часа каждый день. Представьте, как тяжело, когда приходишь со школы и начинаешь делать то, что тебе так тяжело дается. Впрочем, когда есть систематичность, через многие месяцы чтения вслух постепенно становится лучше.

Но самим чтением не поможешь. Здесь важен план и наблюдение. Со временем я понял, что, когда я читаю вслух очень медленно и постепенно увеличиваю темп, выходит гораздо лучше. Также я читал вслух только книги, которые мне нравились, это тоже помогало "вычитываться".

Не менее важно читать скороговорки. Но это ад для человека с дислексией! Впрочем, даже если у вас очень плохо получается, все равно это тренирует скорость чтения и помогает преодолеть барьер перед быстрым чтением текста вслух.

Но наиболее неприятно учить стихотворение наизусть и рассказывать его перед всем классом. Обычному ребенку, чтобы выучить и рассказать стихотворение, нужно 1–2 часа. А вот ребенку с дислексией на это нужно несколько суток, и это не гарантия, что получится хорошо. Стихотворение ты учишь, как и все – несколько часов, остальное время – тренируешься читать из своей памяти.

Часто над дислексией нужно работать всю жизнь. Так что практика чтения вслух и скороговорки должны стать ежедневным удовольствием. Я до сих пор стараюсь каждый день это делать. Это как со спортом, забросишь – придется начинать сначала.

Причины дислексии:

• повышенная активность правого полушария мозга на фоне снижения активности левого;
• черепно-мозговые травмы;
• менингит;
• интенсивные обучающие нагрузки;
• дефицит внимания и общения;
• двуязычие (когда родители говорят на нескольких языках).

Кабинка туалета – лучшая репетиционная база

Когда-то я работал журналистом на телевидении. После написания телевизионный сюжет нужно начитать вслух, чтобы его услышали зрители. Я тренировался читать в туалете, в который никто никогда не ходил. Мне было стыдно, что кто-то из коллег услышит, как я плохо читаю (от волнения и дислексии) вслух. Когда в двадцатый раз получалось более-менее нормально, я галопом бежал в комнату, где начитывают, и читал текст, чтобы не растерять наработанное.

Этот стыд красной нитью тянется с детства. Этот занавес надо мной, что я какой-то не такой, наверное, со мной навсегда. Хочется верить, что все изменилось. А дети, проходящие подобный опыт, сейчас чувствуют себя иначе. В Америке для детей с дислексией есть специальная программа, которая помогает им быстрее адаптироваться и усваивать материал. Хочется подобных программ и в Украине. А еще – всесторонних объяснений для учителей и окружения, что дислексия – это не "клеймо двоечника", а состояние, которое можно корректировать.

Вы обязательно найдете свое место

Что касается работы и экологичности. Общественный союз "Твій сімейний лікар" – это первое место работы, где я рассказал о своей дислексии, да еще и публично. Признаюсь, несколько раз я хотел все это удалить и рассказать не о себе. Но понимаю, что кто-то из вас может узнать здесь свою историю и понять – вы не одни! Я убежден, что жизнь к нам очень щедра. Несмотря на испытание войной, мы находим своих людей, себя самих, или работу с командой, где хочется быть собой и рассказывать о себе. Ибо каждый из нас важен.

Дислексия – это не стыдно. Это особенность, с которой можно справиться, если своевременно ее выявить и начать действовать. Многие люди, изменившие мир или до сих пор меняющие, имели или имеют дислексию: Генри Форд, Шер, Альберт Айнштайн, Стив Джобс, Леонардо да Винчи, Томас Эдисон, Вупи Голдберг, Майкл Фарадей, Дженнифер Энистон, Кира Найтли и другие. Так что мы, люди с дислексией, точно не одни.

Лев-Николай Старый для LIGA.Life