Умение говорить "нет" и справляться со стрессом. Что такое эмоциональный интеллект
Объясняем, что такое эмоциональный интеллект, зачем он нужен и как его развить в детстве и взрослом возрасте

Успех на работе на 85% зависит от развитых soft skills и только на 15% – от hard skills. То есть способность коммуницировать и быть психологически устойчивым значительно важнее технических навыков и знаний. Это доказывает совместное исследование Гарвардского университета, Фонда Карнеги и Стэнфордского исследовательского центра.
Soft skills – часть эмоционального интеллекта (ЭИ). Это способность воспринимать, интерпретировать, демонстрировать, контролировать и использовать эмоции для эффективного и конструктивного общения и отношений.
О том, почему ЭИ настолько важен для современного человека и как его развить в любом возрасте, LIGA.Life поговорила с медицинским психологом и травматерапевтом Оксаной Степанюк.
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку