Эксперт назвала одну вещь, которая является "хорошей инвестицией" для здоровья

Стеви Гейбл Карр, основательница и CEO WISe Wellness Guild – консалтингового и медиа-агентства с фокусом на благосостояние – прогнозирует: "Потребители начнут различать, какие продукты для здоровья действительно стоят инвестиций, а какие нет, особенно учитывая высокие цены на базовые вещи (например, яйца) и торговые пошлины Трампа, которые вызывают беспокойство относительно будущей нестабильности". Об этом пишет CNBC.

Специалист предполагает, что фитнес-гаджеты и биологически активные добавки (БАД), которые не имеют доказательной эффективности или не одобрены FDA (Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США), могут потерять популярность. В частности, может произойти значительный сдвиг в сторону психического здоровья и демократизации терапии.

"Если бы я должна была сделать только одну рекомендацию, я бы посоветовала заботиться о ментальном здоровье, если вы чувствуете, что это может быть вызовом. Это стоящая инвестиция", – говорит Гейбл Карр.

Кроме этого, она отмечает, что на поддержке психического здоровья не стоит экономить. Хотя использование ИИ как инструмента для этой поддержки доступно, реальный психотерапевт остается незаменимым, особенно в кризисных состояниях. "Если бы я вкладывала деньги только в одну вещь – это была бы работа с терапевтом или консультантом в любом формате", – добавляет она.

Как ментальное здоровье связано с другими сферами жизни

Эксперт утверждает, что улучшение психического состояния также способствует успеху в карьере и финансовому благополучию. Если эти аспекты не рассматривают как взаимосвязанный треугольник, это может привести к негативным последствиям.

В частности, Гейбл Карр соглашается, что иногда действительно непросто найти финансовые ресурсы для работы со специалистом. Однако даже больше времени с близкими, а не в одиночестве, может положительно повлиять.