Експертка назвала одну річ, яка є "хорошою інвестицією" для здоров'я та добробуту

Стеві Гейбл Карр, засновниця та CEO WISe Wellness Guild – консалтингової та медіаагенції з фокусом на добробут – прогнозує: "Споживачі почнуть розрізняти, які продукти для здоров’я справді варті інвестицій, а які ні, особливо враховуючи високі ціни на базові речі (як-от яйця) та торгові мита Трампа, які викликають занепокоєння щодо майбутньої нестабільності". Про це пише CNBC.

Фахівчиня припускає, що фітнес-ґаджети та біологічно активні добавки (БАДи), які не мають доказової ефективності або не схвалені FDA (Управлінням з контролю за продуктами і ліками США), можуть втратити популярність. Зокрема, може відбутися значний зсув у бік психічного здоров’я та демократизації терапії.

"Якби я мала зробити лише одну рекомендацію, я б порадила піклуватися про ментальне здоров’я, якщо ви відчуваєте, що це може бути викликом. Це вартісна інвестиція", – каже Гейбл Карр.

Крім цього, вона зазначає, що на підтримці психічного здоров’я не варто економити. Хоча використання ШІ як інструмента для цієї підтримки є доступним, реальний психотерапевт залишається незамінним, особливо у кризових станах. "Якби я вкладала гроші лише в одну річ – це була б робота з терапевтом або консультантом у будь-якому форматі", – додає вона.

Як ментальне здоров’я пов’язане з іншими сферами життя

Експертка стверджує, що покращення психічного стану також сприяє успіху в кар’єрі та фінансовому добробуту. Якщо ці аспекти не розглядають як взаємопов’язаний трикутник, це може призвести до негативних наслідків.

Зокрема, Гейбл Карр погоджується, що інколи дійсно непросто знайти фінансові ресурси для роботи з фахівцем. Однак навіть більше часу з близькими, а не на самоті, може позитивно вплинути.