Психология, военное дело, история: что читали украинцы во время войны

Издательство "Наш Формат" собрало рейтинг книг, которые украинцы покупали чаще всего в течение года.

"Простыми словами. Как разобраться в своем поведении", Марк Ливин, Илья Полуденный

Книга рассказывает об адаптации к разным жизненным ситуациям и стрессу, как научиться заботиться о ментальном здоровье в условиях кризисов и как говорить о сложном. Также в каждой главе есть упражнения для проработки, названия фильмов и книг, которые помогают глубже понять тему.

"Моссад. Самые выдающиеся операции израильской разведки", Михаэль Бар-Зохар, Ниссим Мишаль

Рассказ в книге основан на реальных историях о самых опасных и важнейших миссиях за 60-летнюю работу известного отдела безопасности Израиля, Моссад.

"Следы на дороге", Валерий Маркус

"Следы на дороге" – это первая книга о войне на востоке Украины. Читатели могут почувствовать, как в БМД попадает РПГ, как быть в окружении врага и пытаться оказать помощь раненому товарищу. Книга содержит около 100 QR-кодов, благодаря которым можно увидеть оригинальные видео и фотоматериалы реальных событий, описанных в книге.

"37 буддийских штук. Как пережить тревожные времена", Ольга Корнюшина

В этой книге автор предлагает 37 шагов, способных изменить наше психологическое состояние и отношение к жизни. В основе каждого шага — буддийская мудрость, подкрепленная историями из собственного опыта и параллелями из сфер психологии, самопомощи и нейронаук.

"Биология поведения. Причины хорошего и плохого у нас", Роберт Сапольски

Книга Сапольски — попытка собрать пазл из того, что мы знаем о мозге, генах, культурном влиянии, эволюционных изменениях и даже системе уголовного правосудия. Здесь собраны экскурсы в историю, научные исследования, разбавленные юмором.

"Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях", Марк Ливин, Илья Полуденный

Авторы рассказывают об эмоциях и чувствах, которые пытаются повлиять на наш выбор и настроение. Каждый раздел книги посвящен отдельной эмоции – унижение, страх, злоба, одиночество, гордыня.

"Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, стойкости и искусстве жить", Райан Холидей, Стивен Хансильман

В этой книге авторы предлагают 366 дней стоических идей и упражнений, включая совершенно новые переводы императора Марка Аврелия, драматурга Сенеки или философа Эпиктета и других известных философов. Следуя этим учениям в течение года, читатель сможет обрести покой, самопознание и устойчивость, которые нужны для счастливой жизни.

"Преодолеть прошлое: глобальная история Украины", Ярослав Грицак

Это издание – результат 15-летней работы профессора Ярослава Грицака, в котором он пытается понять сам и дать читателям понимание, что и почему происходит с нами здесь и сейчас, а также каким может быть будущее Украины. Автор развенчивает мифы, стереотипы и иллюзии об Украине, открывает новые горизонты и темы осмысления прошлого.

"Мы – Bellingcat. Онлайн-расследование международных преступлений и информационная война с Россией", Элиот Хиггинс

В издании основатель Bellingcat Элиот Хиггинс знакомит читателей с инструментами, помогающими определить местоположение изображения, которые могут определить время, когда была сделана фотография. Расследователи из Bellingcat доказали, что с помощью открытых источников любой может противодействовать Путину, Асаду и ИГИЛ.

"Шум. Несовершенство человеческих суждений", Даниэль Канеман, Касс Р. Санстейн, Оливье Сибони

В своем труде авторы показывают, как влияет шум на разные сферы жизни — медицину, судебную систему, политику, командную работу, — и что мы можем сделать, чтобы его стало меньше. С помощью нескольких простых способов люди могут снизить шум и таким образом принимать значительно лучшие решения.