Сила холода: как зимние ритуалы Роббинса, Хофа и Дорси снимают стресс и повышают продуктивность

Для известных предпринимателей, мыслителей и лидеров мнений зима — это не только холод и короткие дни, но и возможность управлять стрессом, сохранять концентрацию и внутреннее равновесие. Для одних — это вызов в виде ледяной воды, для других — тепло и тишина, для третьих — дисциплина и повторяющиеся привычки. Независимо от подхода, все эти практики выполняют одну функцию: они помогают управлять своим состоянием, а не реагировать на обстоятельства автоматически. LIGA.net собрала самые интересные зимние ритуалы успешных людей и объясняет, как они работают на практике.