Якщо водій спав менш ніж 5 годин — це прирівнюється до кермування в нетверезому стані

Викладачі психології Австралійського університету CQ University провели нове дослідження, яке доводить, що втома під час кермування призводить до аварій, аналогічно, як і кермування в нетверезому стані.

За словами науковців, приблизно 20% усіх аварій відбувається через втому.

На основі наукових даних із лабораторних і польових досліджень, дослідники з'ясували, скільки годин сну потрібно водію, аби можна було безпечно кермувати.

Якщо людина спить менш ніж 4-5 годин протягом останньої доби, то ризик потрапити в аварію збільшується вдвічі. Це аналогічний ризик ДТП, якщо рівень алкоголю у крові водія становитиме 0,05 відсотка.

За словами дослідників, ризик аварії зростає з кожною годиною, яку водій не використав для сну. Зокрема, згідно з аналізом, якщо водій спав від нуля до чотирьох годин попередньої ночі, ймовірність потрапити в аварію збільшується в 15 разів.

Науковці радять: "якщо ви спали менш ніж 5 годин, вам не варто сідати за кермо".