Ви точно хочете, щоб це їла ваша дитина? В інтерв’ю для LIGA.Life лікарка-дієтологиня Анастасія Горобець розповіла, чому краще відмовитися від солодких подарунків, чим їх замінити та як влаштувати здорові святкові частування в садках та школах. Далі – пряма мова.

Оновлено від 16.12.2021.

Свята минуть, погана звичка залишиться

Солодощі – не найкращий варіант подарунка на будь-які свята, включно з Днем Святого Миколая. Так дитина отримує необмежений доступ до цукерок, шоколадок, випічки. Самоконтроль у такому віці ще не сформований, тому дитина починає замінювати солодким основні приймання їжі або постійно перекушувати ними. 

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.
ЗОЖцукордень святого миколаяїжаздоровий спосіб життя