Перша середа червня – Світовий день бігу. Його головна мета – мотивувати людей більше рухатись, покращуючи своє здоров'я та силу. 

Історія свята розпочалась у 2009 році з Національного дня бігу США. З часом ідея проведення у цей день бігових подій розповсюдилась у всьому світі. У 2016 році відбувся перший Світовий день бігу.

LIGA.Life також виступає за здоровий спосіб життя та регулярну фізичну активність. До Світового дня бігу ми зібрали підбірку важливих матеріалів про те, як почати бігати, як підготуватися до активності та яких помилок не слід допускати. 

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
ЗОЖздоровий спосіб життяспорттренуваннябігпробіжка