Новости
Политика
Экономика
Мир
Происшествия
Киев
Спорт
Стиль жизни
Новости регионов
Головні новини українською
Бизнес
Экономика
Люди
Идеи и кейсы
HR
ProГаз
UAExport
ТЭК
Авто
Транспорт
Недвижимость
Продовольствие
FMCG
Медиарынок
Про новости компаний
Украинская фактология
Финансы
Экономика
Банки
Страхование
Личные деньги
Пенсия
Фондовый рынок
Криптовалюта
Конвертер валют
Валюта
Банковские металлы
Фондовые рынки
Сырьевые рынки
Выбрать кредит онлайн
Про новости компаний
Tech
Технологии
Телеком
Гаджеты
В Украине
Стартапы
Разное
Про новости компаний
Life
Истории
Советы
Пояснения
Развлечения
Досье
Все досье
Персоны
Компании
Партии
Праздники
Организации
Блоги
Спецпроекты
Мнения
Рассылки
Фото и видео
Промокоды
ОСАГО
Вакансии
LIGA.Радників
Авторы
Редакция
Архив
ТВ-программа
RSS-каналы
Головна Історії Поради Пояснення Розваги
Ще
Пояснення Розваги Здоров’я Їжа Освіта Спорт Сім’я Наукпоп Історії Про новини компаній

тренування

Тест на здоров'я, рівновагу та фізичну форму. Чому слід практикувати стійку на одній нозі
2 хвилини
Тренування тижняТренування для покращення рівноваги. Виконуємо вправи для уникнення падінь та травмувань
2 хвилини
Питання експертуЩо, якщо тренуватися щодня. Як часто потрібно займатися фізактивністю
3 хвилини
ДослідженняВправи помірної інтенсивності покращують фізичну підготовку втричі краще, ніж ходьба
3 хвилини
Комплекс тижняБоді-балет, латинські танці, тверк та ірландський степ – тренування для покращення настрою
2 хвилини
Комплекс тижняТренування астронавтів в космосі, супер-героїв, баскетболістів та злодія з фільмів Marvel
2 хвилини
Комплекс тижняТренування на розтяжку спини, ніг, шиї, плечей та зап'ястків
3 хвилини
ПодорожіОлександр Педан про сходження на Фанські гори. Поради щодо підготовки та вибору гіда
6 хвилин
Комплекс тижняТор, Шан-Чі, Кінго: тренуємося за програмою супергероїв кіновсесвіту Marvel
1 хвилина
Власний досвідСкільки коштує підготуватись і пробігти ультрамарафон. Історія Ярослава Ведмедя на UTMB
9 хвилин
Скільки потрібно рухатись, щоб компенсувати сидіння впродовж робочого дня – дослідження
4 хвилини
ПорадиОсінь марафонів. Як підготуватися до пробіжки та забігу й уберегтися від нещасних випадків
10 хвилин
Показати ще