Тренування з петлями ТRX – 25 найкращих вправ для всього тіла + кардіо
Іноді найкращий результат дають саме класичні вправи. Пропонуємо вам 25 найдієвіших вправ з петлями TRX.
Ці вправи з петлями TRX змусять працювати кожен м’яз вашого тіла й включать у роботу нижню частину, верхню частину й кор, а також змусять добре спітніти на кардіо-частині.
Цікаво про здоровий спосіб життя на YouTube-каналі LIGA Life
Ви можете обрати для себе якісь певні вправи, а можете зробити з цього відео повноцінне тренування, виконуючи кожну вправу хвилину з 10-секундными перервами на відпочинок.
25 найкращих вправ з петлями TRX
Ще статті по темі:
Більше спорту та корисних порад – у нашому Телеграм каналі Бути здоровим – просто.