Поради

Комплекс дня | Тренування з петлями ТRX – 25 найкращих вправ для всього тіла + кардіо

26.03.2021, 15:00 • 1 хвилина
Тренування з петлями ТRX – 25 найкращих вправ для всього тіла + кардіо - Фото
Фото: pexels.com

Ці вправи з петлями TRX змусять працювати кожен м’яз вашого тіла й включать у роботу нижню частину, верхню частину й кор, а також змусять добре спітніти на кардіо-частині.

Ви можете обрати для себе якісь певні вправи, а можете зробити з цього відео повноцінне тренування, виконуючи кожну вправу хвилину з 10-секундными перервами на відпочинок.

25 найкращих вправ з петлями TRX

Більше спорту та корисних порад – у нашому Телеграм каналі Бути здоровим – просто.

Ірина Баранська
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter.

Комментарі

Останні новини