Кетогенна дієта – це не просто модний тренд, а ціла метаболічна стратегія. Чи безпечно відмовлятися від вуглеводів і що відбувається з організмом у стані кетозу?

На ці та інші запитання спеціально для LIGA.Life відповіла кандидатка медичних наук, лікарка-терапевтка та дієтологиня Ольга Безугла.

Фото: дієтологиня Ольга Безугла
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.
здоров'ясхудненняпоради дієтологакетодієтаОльга Безуглакетогенна дієтакето-дієта