Розбір
Кетодієта під мікроскопом: хто насправді може їсти жири і худнути
LIGA.Life пояснює, чому кетодієта стала популярною, кому підходить та на які важливі нюанси слід звертати увагу

Кетогенна дієта – це не просто модний тренд, а ціла метаболічна стратегія. Чи безпечно відмовлятися від вуглеводів і що відбувається з організмом у стані кетозу?
На ці та інші запитання спеціально для LIGA.Life відповіла кандидатка медичних наук, лікарка-терапевтка та дієтологиня Ольга Безугла.

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку