схуднення
Прогулянки, плавання, пробіжка. Як швидше спалити калорії
Люди, які швидко худнуть, можуть бути більше схильні до захворювання на рак – дослідження
Науковці виявили, як часто потрібно займатися фізичною активністю, щоб схуднути
Біг не допомагає схуднути, однак може завадити набрати вагу в майбутньому
Танці можуть допомогти схуднути та розвинути м’язи
Нове дослідження свідчить, що несолодка кава допомагає схуднути: яким чином
Вчені дослідили, який горіх допомагає схуднути та знизити холестерин
Вчені дослідили, коли краще займатися спортом, щоб схуднути
Науковець назвав три способи, які допоможуть пришвидшити метаболізм
Втрата ваги — корисно для серця, навіть якщо вона повернеться
Три поширені міфи про схуднення в соцмережах. Чому такі поради не працюють
Маленькими кроками до здорової ваги. Як мінус 100-200 калорій допоможуть втримати вагу
"Останні 5 кг скинути найважче". Що таке плато втрати ваги і як повернутися до схуднення
Інтервальне голодування чи контроль калорій. Що краще допомагає схуднути
Як їсти йогурт та худнути. 5 помилок, яких слід уникати
Огляд
Перестаньте хейтити макарони. Вони не настільки шкідливі для фігури, як здається
Намагаєтесь схуднути? Червоне вино сповільнить результати
Схуднення корисне не для всіх – має значення початкова вага. Пояснюють вчені
Боїтеся їсти вуглеводи, бо хочете схуднути? Не поспішайте з висновками, пояснюють вчені
Хочете схуднути? Уникайте шести помилок у приготуванні і споживанні сніданку
Яка дієта найкраща та чому. Результати щорічного рейтингу дієт U.S. News & World Report’s
Що таке їжа з "негативною калорійністю". Чи дійсно це допомагає схуднути
Їжте хліб і худніть. П'ять помилок, які роблять хліб шкідливим. Як їх виправити – поради
Перетренування та втрата ваги. Чому ви тренуєтесь, але вага не зменшується – фізіолог
Що, якщо їсти постійно лише один продукт? Чому монодієти погіршують здоров’я та вагу
Питання експерту
Замінник фастфуду. Чотири причини додати горіхи в раціон під час схуднення
Їсти та худнути. П'ять типових помилок під час обіду, які заважають втраті ваги
Поширені міфи про калорії: коли насправді втрачається більшість з них
- 1
- 2
