Щастя, сон та стрес. Розповідаємо головне про серотонін, дофамін та інші гормони
Пояснюємо, що таке гормони сну, щастя, радості, голоду, апетиту, стресу та росту і як вони працюють

У мережі можна почути чимало про так звані гормони щастя або гормони стресу. Натомість за такими народними назвами у більшості випадків стоять не гормони, а нейромедіатори. Що це таке та як їх розрізнити — LIGA.Life розібрала з лікаркою-ендокринологом та УЗД Анастасією Галецькою у новому випуску подкасту "Як це жити?".
Гормон чи нейромедіатор: у чому різниця
У кожного з нас є нейроендокринна система, яка складається з:
- відділів мозку (гіпоталамуса, гіпофіза, епіфіза);
- щитоподібної залози;
- наднирників;
- підшлункової залози;
- тимуса;
- чоловічих та жіночих статевих залоз.
Вони виробляють хімічні сполуки – гормони та нейромедіатори (нейротрансмітери). Але в народі часто їх обʼєднують в одну групу, називаючи гормонами.
- Нейромедіатори – хімічні сполуки, які виробляються в головному мозку і виконують роль посередника між нервовими імпульсами в наших клітинах. Наприклад, люди спілкуються між собою за допомогою слів, а нейрони – за допомогою нейротрансмітерів.
- Гормони – хімічні сполуки, які виробляються залозами — наприклад, щитоподібною, підшлунковою, наднирниками, та потрапляють в кров.
Розберемо детальніше нейромедіатори та гормони, які постійно "на слуху".