Чому навіть коли грошей достатньо – спокою все одно немає? Ми постійно перевіряємо рахунки, відкладаємо купівлі, нервуємо через курс долара – наче просто дбаємо про фінанси, але всередині живе тривога. Вона непомітно виснажує, змушуючи боятися втратити контроль.

Колаж LIGA.net: Світлана Гулівата, Олексій Геращенко, Оксана Зінько
Колаж LIGA.net: Світлана Гулівата, Олексій Геращенко, Оксана Зінько

Про те, що таке фінансова тривога, чому її відчувають навіть люди з високим доходом і як із нею впоратися, LIGA.net розповіли три експерти. Психологиня, PhD, доцентка Оксана Зінько пояснила природу цього стану; гештальт-терапевтка Світлана Гулівата — які установки підживлюють тривогу і як їх змінювати; а економіст і професор Києво-Могилянської бізнес-школи Олексій Геращенко поділився практичними порадами, як знизити хвилювання щодо грошей.

Читайте також
Стратегія для гаманця: як мислити та діяти, щоб працювати менше, а заробляти більше

Що таке фінансова тривога

Відкривай цей матеріал із LIGA PRO — лови святкову пропозицію
Вже маєте LIGA PRO?
грошіфінансова тривога