Як краще засинати і покращити свій сон, коли навколо нерви, ковід і збитий графік життя
Ілюстрація Depositphotos.com

Чому наш сон страждає цього року більше, ніж зазвичай, і що робити? 

Про це LIGA.Life попросила розповісти біологинь та популяризаторок науки Ольгу Маслову та Ніку Бєльську, котрі нещодавно випустили спільну книгу "Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням".

***

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?