Люди починали медитувати, щоб пізнати себе, знайти спокій та свій шлях у буремному житті. Але зараз багато хто розпочинає просто через моду й кидає, тому що ставиться  до процесу безвідповідально. 

Тож ми вирішили випитати всі нюанси медитації у фахівця своєї справи – Сергія Єсипенка. 

Медитація: якою вона буває, що робити, щоб заспокоїтись, як почати й не кинути
Фото з особистого архіву Сергія
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?