Коли шкіра стає тьмяною, волосся — ламким, а нігті — крихкими, ми часто шукаємо порятунок у баночках з вітамінами. Але чи справді все так просто? Іноді ці зміни — лише косметичні дрібниці, а іноді — тривожні сигнали про прихований дефіцит.

Провізорка Ольга Міллер (Фото надане Ольгою Міллер)
Провізорка Ольга Міллер (Фото надане Ольгою Міллер)

Разом з провізоркою Ольгою Міллер LIGA.Life розбирається, які саме "підказки" дає нам тіло та як їх правильно читати.

Читай повний матеріал з підпискою LIGA PRO
Знижка до Чорної пʼятниці 63%
Вже маєте LIGA PRO?
вітамінидефіцит вітамініввипадіння волоссяяк обрати вітаміниознаки дефіциту вітамінів