Як знайти свого психолога: історія Соломії Вітвіцької та поради гештальт-терапевтки

"До психолога? Ти що, божевільна?" – ще років десять тому така реакція була доволі звичною. Сьогодні ж навпаки: в порядку речей мати "свого" терапевта. За цим трендом стоїть більше, ніж просто мода – це реальна боротьба зі страхами, травмами та стереотипами. Психічне здоров'я більше не табуйована тема, українці дедалі відвертіше говорять про свої ментальні труднощі, а відомі люди діляться особистим досвідом, руйнуючи стереотипи та показуючи, що робота над собою – це нормально.

LIGA.net звернулася до телеведучої Соломії Вітвіцької та гештальт-терапевтки і директорки Інституту з розладів харчової поведінки (ІТРХП) Єлизавети Савченко, щоб розібратись, чому відвідувати психолога сьогодні не соромно, як буває складно знайти свого фахівця, чи справді терапія перетворюється на модний тренд та в яких випадках вона може бути навіть шкідливою.

Соломія Вітвіцька про психотерапію: відкрито і без стереотипів