Боді-балет, латинські танці, тверк та ірландський степ – тренування для покращення настрою

Боді-балет

Тренування з елементами класичної хореографії спрямоване на розвиток гнучкості суглобів і хребта, а також виправлення постави.  

У такому комплексі вправ немає небезпечних стрибків, тому можливість травмуватися знижена до нуля.

А крім того, відчуєте себе трохи балериною. Тепер будете зі всякими "гранд пліє" чи "па тандю жете" на "ти".