Комплекс дня | Тренування для сильних та рельєфних м’язів. Увага на руки
16.02.2021, 19:00 • 1 хвилина
Фото: pexels.com
Для чоловіків
8-хвилинне тренування для рук без додаткового обладнання
5-хвилинне тренування для рук без обладнання на кожен день
10-хвилинне тренування з гантелями
Для жінок
5-хвилинне тренування на м’язи рук без додаткового обладнання
10-хвилинне тренування з гантелями
10-хвилинне тренування на м’язи рук без додаткового обладнання
Більше спорту та корисних порад – у нашому Телеграм каналі Бути здоровим – просто.
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter.
Останні новини
Коментарі