Йога від похмілля: 20 хвилин й головного білю немає
Найкращий спосіб позбутися похмілля – тримати себе в руках й взагалі не вживати алкоголь. Але якщо раптом так сталося, в нас є йога від похмілля!
Йога допомагає зняти напругу в тілі з голови до ніг та змушує кров рухатися так, що кожна частина тіла відчуває насиченість киснем та омолодження.
Ці асани пришвидшать процес відновлення, якщо ви раптом вчора трохи захопилися за святковим столом.
10-хвилинна детокс-йога разом з POPSUGAR
20-хвилинна йога від похмілля та головного болю
10-хвилинна йога від похмілля
Більше спорту та корисних порад – у нашому Телеграм каналі Бути здоровим – просто.
