Гра для мозку та тіла. Що таке настільний теніс та пінг-понг: користь, спорядження, одяг

"Здається, що це легкий та веселий вид спорту, але насправді він неймовірно складний. Потрібно докладати багато фізичних та психічних зусиль, щоб добре грати", – розповідає Ярослав Жмуденко – професійний гравець у настільний теніс та учасник Олімпійських ігор-2012 у Лондоні. Входить у міжнародний рейтинг топ-150 гравців світу за версією Міжнародної федерації настільного тенісу.

Цю гру часто сприймають як веселу активність у компанії друзів. Та насправді це вид спорту, який розвивається на професійному та аматорських рівнях. Має офіційні та неофіційні змагання, вершиною яких є Олімпійські ігри.

У інтерв’ю для LIGA.Life Ярослав розповів про різницю між настільним тенісом та пінг-понгом, спортивне спорядження та уніформу спортсменів. А також пояснив, чому настільний теніс варто додати до повсякденних тренувань вже сьогодні.