Прослуховування музики щодня може допомогти знизити ризик деменції – дослідження

Дослідники з Університету Монаш в Австралії проаналізували дані більш ніж 10 800 людей старших за 70 років і виявили, що ті, хто слухав музику майже щодня, мали на 39% нижчу ймовірність розвитку деменції порівняно з учасниками, які робили це лише іноді, рідко або зовсім не слухали. Про це пише Huffpost.

Результати дослідження свідчать, що музична активність може позитивно впливати на когнітивне здоров’я літніх людей. Часте слухання музики асоціюється зі зниженням когнітивних порушень на 17% та покращенням пам’яті. Виконання музики, включно зі співом, пов’язане зі зменшенням ризику деменції на 35%. Найбільший ефект спостерігався у тих, хто регулярно і слухав, і грав музику: ризик деменції у них був нижчим на 33%, а когнітивних порушень – на 22%.

Попри те, що тема ще недостатньо досліджена, автори роботи висувають кілька гіпотез, підтверджених попередніми науковими даними, які пояснюють, чому музика може стимулювати мозок.

За словами Емми Джаффи, студентки біомедичних наук Університету Монаш та співавторки дослідження, прослуховування музики активує одразу кілька ділянок мозку, діючи як своєрідне тренування. Вона зазначила, що попередні дослідження демонструють покращення швидкості обробки інформації, мовних навичок, пам’яті та координації, а також підкреслила, що музика часто супроводжується соціальною взаємодією, яка сприяє збереженню когнітивного здоров’я.