Проглядаючи стрічку соціальних мереж, можна побачити лавину фото з худорлявими жіночими тілами, на яких видно кожен м’яз, й заклики від їх господинь – "Хочеш виглядати як я? Заходь на мою сторінку, і я розкажу, як це зробити!"

Мільйони марафонів зі схуднення та спортивних челенджів приваблюють тисячі жінок, які мріють швидко схуднути й виглядати як фітнес-моделі. Але тут є один дуже великий секрет, про який мало хто розповідає.

Багато тренерів перед тим, як зробити красиве фото, спеціально роблять декілька вправ для того, щоб нагнати кров до м’язів й привести їх у тонус. На фото м’язи виглядатимуть рельєфними, але мине час, і вони знову повернуться у свою спокійну форму. Але жінки, які дивляться на красиві фото, часто вважають, що так вони можуть виглядати постійно, й доводять себе фізичними вправами та дієтами до повної знемоги.

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?