Які наслідки COVID-19 ми можемо відчувати ще кілька місяців після хвороби. Пояснює лікар

Уже відомо, що деякі симптоми коронавірусної хвороби можуть зберігатися впродовж тривалого часу – до 12 тижнів, або й більше.

Найпоширеніші з них:

• слабкість, втома;
• задишка при навантаженні, підвищене серцебиття, нестабільність цифр артеріального тиску;
• головний біль;
• відсутність нюху та/або смаку, їх зміна;
• підвищення тривожності, поганий сон;
• порушення терморегуляції – незначне підвищення або зниження температури тіла, пітливість;
• м'язовий біль, біль у грудях, суглобах.

Вираженість та тривалість цього синдрому не завжди залежить від ступеня важкості перенесеної коронавірусної хвороби. Причиною є порушення роботи вегетативної нервової системи, яка керує внутрішніми органами.

Щоби швидше відновитися після хвороби, необхідно:

• повноцінно та раціонально харчуватися;
• вживати достатню кількість рідини;
• намагатися більше відпочивати;
• повноцінно спати;
• відмовитися від паління;
• обмежити кофеїн та алкоголь;
• знайти час для помірних фізичних навантажень – прогулянок на свіжому повітрі. Добре допомагає йога.

Коли звернутися до лікаря? 

Якщо вищевказані симптоми мають стійкий характер, їх інтенсивність не зменшується або збільшується.

За наявності хронічних хвороб (діабет, гіпертонічна хвороба, хвороби нирок, печінки, органів дихання) для контролю за їх перебігом.

Якщо ваша увага, пам’ять, мислення не покращуються, ускладнюючи вам щоденну діяльність, або унеможливлюють повернення на роботу чи виконання іншої діяльності. 

Якщо ваш настрій погіршується, особливо, якщо це відбувається протягом останніх декількох тижнів.

Зазвичай лікар після огляду проводить додаткові інструментальні та лабораторні обстеження.

Якщо відхилень не знайдено, призначає симптоматичне лікування, консультацію психотерапевта, дихальні вправи для контролю задишки.

Червоні прапорці. Коли по меддопомогу треба звернутися негайно:

• поява запаморочення або раптове відчуття слабкості;
• липкий або рясний піт;
• відчуття стискання у грудях;
• біль, що посилюється;
• слабкість в кінцівках, асиметрія обличчя, порушення мови;
• раптова поява/посилення задишки;
• поява крові в мокроті.