Темні емпати: який це тип особистості та що про них кажуть психологи

Хто такі темні емпати

Темні емпати — це люди, які володіють рисами "темної тріади" (нарцисизм, макіавеллізм (використання хитрості й лукавства в спілкуванні з іншими) та психопатія), але разом з тим здатні на емпатію, тобто розуміють почуття інших людей.

Ця комбінація робить їх особливо небезпечними, оскільки вони вміють маніпулювати іншими, використовуючи своє розуміння емоцій і слабких місць людини, пояснює LIGA.Life Світлана Арефнія, кандидатка психологічних наук, гештальт і когнітивно-поведінкова терапевтка.

Як пише видання The Guardian, обговорення цього архетипу в соцмережі TikTok набуло популярності. Є навіть окремий хештег #darkempathtok, а також #darkempath, де користувачі створюють відео з мільйонами переглядів про цей тип особистості. Сам термін був уперше виявлений у дослідженні 2021 року, опублікованому в журналі Personality and Individual Differences.

Дослідники визначили це як "нову психологічну конструкцію" щодо людей, які мають високий ступінь емпатії поряд із так званими "темними рисами". На практиці це виглядає як людина, яка здається турботливою та чуйною, але насправді використовує ці навички для досягнення власних цілей, зазначає The Guardian.

Тип глибокої турботи, який більшість із нас розуміє, називається афективною емпатією. Але як можна підробити емпатію? "Наприклад, коли тобі сумно, це змушує мене сумувати. Але є інший тип, відомий як когнітивна емпатія. У цьому випадку сценарій такий: "Я знаю, про що ти думаєш. Я розумію твій психічний стан. Але мене це насправді не хвилює". І ця інформація важлива для темного емпата, адже, якщо вони хочуть передбачити вашу поведінку, їм потрібно зрозуміти, про що ви думаєте, щоб спробувати контролювати вас.

Ця прихована маніпуляція може нервувати, якщо ви стаєте її об'єктом", — розповідає Надя Гейм (Nadja Heym), доцентка кафедри психології особистості університету Ноттінгем Трент і співавторка дослідження в журналі Personality and Individual Differences.

Як розпізнати темного емпата

Як приклад, дослідниця Гейм наводить кандидата на виборах, який удає, що прислухається до проблем виборців, аби отримати голоси — це є лише одним із прикладів нормалізованої темної емпатії. Дослідження було зосереджено на загальній популяції та високій емпатії в поєднанні з поширеністю того, що називають дезадаптивними рисами особистості темної тріади. Що саме означає цей термін?

Існує три основні риси: психопатія (імпульсивність і нещадність), нарцисизм (грандіозність і повноваження) і макіавеллізм (стратегічність і маніпулятивність). І може знадобитися багато років, щоб зрозуміти, чи маєте ви справу з темним емпатом, пояснює Гейм.

Світлана Арефнія, кандидатка психологічних наук, гештальт і когнітивно-поведінкова терапевтка, пояснює в коментарі LIGA.Life про те, які ознаки допоможуть розпізнати темного емпата:

1. Маніпуляція через емпатію: вони розуміють емоції інших і використовують це, щоб маніпулювати, контролювати чи впливати на поведінку.