Ми щодня щось обираємо — між хлібом і йогуртом, між зручністю й користю. Часто — на автоматі, не вдивляючись, що ховається за яскравим пакованням.

Дієтологиня, нутриціологиня Галина Сеник спеціально для LIGA.net розповіла, як правильно читати етикетки на продуктах, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Адже саме дрібний шрифт на звороті знає всю правду: де цукор під маскою сиропу, а де "корисне" тільки на словах.

Лікарка-дієтологиня Галина Сеник (Фото надане Галиною Сеник)
Лікарка-дієтологиня Галина Сеник (Фото надане Галиною Сеник)

На що звертати увагу в першу чергу
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?
консервантитрансжирипальмова оліяприхований цукоряк читати етикеткие-добавки