Трансжири, "Е-шки" і фальшива екопродукція: як читати етикетки на продуктах

Ми щодня щось обираємо — між хлібом і йогуртом, між зручністю й користю. Часто — на автоматі, не вдивляючись, що ховається за яскравою упаковкою.

Дієтологиня, нутриціологиня Галина Сеник спеціально для LIGA.Life розповіла, як правильно читати етикетки на продуктах, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Адже саме дрібний шрифт на звороті знає всю правду: де цукор під маскою сиропу, а де "корисне" тільки на словах.