Понад 75% жінок відчувають дратівливість, зміни настрою, здуття живота і біль у молочних залозах перед менструацією. А 85% жінок відчувають біль внизу живота принаймні один-два дні під час менструації.

Однак і досі ці симптоми можуть описувати як "примхи", "капризи", "лінь" абощо. Паралельно з цим передменструальний синдром та місячні оповиті купою міфів, наприклад, заборона на купання у водоймах або ж тренування. 

У новому випуску подкаста "Як це жити?" Наталія Сіліна, гінеколог-ендокринолог, відповіла на популярні запитання, які можуть турбувати кожну дівчинку та жінку, а саме:

  1. Коли має відбутися перша менструація?
  2. Чому нині у дівчат все частіше менструація починається у 8-9 років?
  3. Що робити, якщо менструація не почалась до 15 років?
  4. Скільки в нормі має тривати менструальний цикл? 
  5. Нерегулярна менструація – це ок? І що може вказувати на потребу звернутися до лікаря?
  6. Чому інколи менструальний цикл зсувається в часі? 
  7. Як зрозуміти, що місячні занадто рясні?
  8. Як маткова кровотеча може впливати на когнітивні здібності? 
  9. Чи справді менструація не має бути болісною?
  10. Чи правда, що після вагітності болісні відчуття під час менструації мають зникнути?
  11. Як сон впливає на гормони, а відтак – менструацію?
  12. Як комбіновані оральні контрацептиви впливають на менструацію? І чи справді вони роблять її менш болючою?
  13. Що таке кровотеча відміни?
  14. Чи правда, що в емоційних жінок місячні більш болючі та рясні?
  15. Як покращити свій стан під час ПМС?
  16. Що таке передменструальний дисфоричний розлад?
  17. Які симптоми ПМС – норма, а які – червоні прапорці, які натякають на певні проблеми в організмі?
  18. Чи справді є щось, що не можна робити жінці під час менструації?

Детальніше про все – у повному відео.

Читайте також
Звідки біла глазур і присипка на пасці. Олена Брайченко про історію великодніх страв
гінекологЯк це жити?менструаціяжіноче здоровʼя