Якщо носите забруднену маску, може боліти горло. Чому? Пояснює Клівлендська клініка

Маска – ефективний інструмент, який сповільнює поширення COVID-19, але вона має й свої мінуси.

Через маску пітніють окуляри, можуть з’явитися прищі, вона навіть може викликати тривожність. 

Тепер у списку з’явився ще один пункт – біль у горлі, пояснює Клівлендська клініка, яка за рейтингом Newsweek входить в топ-10 клінік світу. 

Частина людей повідомляє, що відчуває біль у горлі після того, як довше поносить маску, яка вже не "першої свіжості". 

Ми знаємо, що треба часто мити руки, чистити поверхні, до яких часто торкаємось. Тому не дивно, що брудна маска може спричинити біль у горлі. 

Сімейна лікарка Ніа В’яз пояснює, чому починає боліти горло і як маска з бактеріями та кілька інших речей може до цього призвести.

Чому починає боліти горло

Біль у горлі можуть викликати віруси, бактерії чи збудники в довкіллі. Горло може боліти й тому, що ви перенапружили горло – забагато говорили, покричали тощо, а ще – сухе повітря, або стан, який називають шлунково-стравохідним рефлюксом.

У кого горло може боліти частіше

Горло може боліти у всіх людей, але особливо вразливі до цього люди з ослабленим імунітетом, алергією та ті, хто часто використовує свій голос (наприклад, вчитель після 7 уроків).

Чому може боліти горло після носіння маски

По-перше, люди в масках часто починають говорити голосніше до інших. Це може створювати напругу в зв’язках.

По-друге, горло може розболітися від вірусів та бактерій, які осіли на непопраній непочищеній масці. Або коли ви часто знімаєте-одягаєте маску брудними руками.

Читайте також: Чому маски працюють краще, ніж може здаватися, показує відео

Брудні маски точно шкодять, бо коли ви носите їх, вдихаєте бактерії чи віруси.

Крім того прання маски, що ще треба робити, щоб не боліло горло

Обмежити кількість разів, коли ви торкаєтеся та знімаєте маску. Коли знімаєте маску, робіть це чистими руками. І коли одягаєте – теж.

Біль у горлі можна лікувати безрецептурними спреями та льодяниками. Іноді можуть допомогти антигістамінні або протизапальні ліки на кшталт ібупрофену чи ацетамінофену.

Якщо горло болить часто, або ви не певні, чому воно болить, проконсультуйтеся з сімейним лікарем.