Секрет столітнього життя: чотири щоденні звички для здоров’я та довголіття

Попри те що поради щодо здоров’я та довголіття від людей, які дожили до понад 110 років, не завжди варто сприймати як універсальні – адже вони радше виняток, ніж правило, – дослідження довгожителів усе ж дають корисні висновки, які можуть допомогти нам збільшити шанси на тривале життя.

The Independent розповідає, на що варто звернути увагу, щоб продовжити тривалість життя.