Женщины получают меньше оргазмов, чем мужчины. Почему и что с этим делать – эксперт

Представьте напряженную постельную сцену с участием героев любимого фильма или сериала. По всей вероятности, что оба героя испытывают оргазм в моменте. Но в реальной жизни далеко не всегда такая радужная статистика.

В реальности существует так называемый "разрыв оргазма", задокументированный в научных работах уже более 20 лет. Так статистически женщины гораздо реже испытывают оргазм, чем мужчины. Об этом пишет в своей статье для издания The Conversation Лори Минц, почетный профессор психологии Университета Флориды и автор книги "Кончай! Твое право на удовольствие" (на украинском языке книга вышла в издательстве #книголов).

Так, исследование с участием более 50 000 человек показало: 95% гетеросексуальных мужчин обычно или всегда испытывают оргазм во время интимных отношений. Среди женщин этот показатель – всего 65%.

Что об этом говорит наука?

Есть предположение, что причиной "разрыва оргазма" является то, что женское удовольствие является "биологически неосязаемым". Тогда бы женщины не получали оргазм от мастурбации. Однако исследования доказывают обратное: женщины чаще испытывают оргазм в одиночестве, чем с партнером.

Кроме того, женщины чаще испытывают оргазм во время секса в отношениях, чем во время случайных связей. В исследовании с участием более 12 000 студентов колледжа только 10% женщин сказали, что испытывают оргазм во время первого полового акта со случайным партнером, а 68% сообщили, что они испытывают оргазм во время секса с постоянным партнером.

Женщины также чаще переживают оргазм во время секса с другими женщинами. В одном исследовании 64% бисексуальных женщин сообщили, что обычно или всегда испытывают оргазм во время интимных отношений с партнершами.

Почему возникает "разрыв оргазма"

В сценариях, где женщина действительно получает оргазм, большое внимание уделяют стимуляции клитора. Это неудивительно, ведь и клитор, и пенис происходят из одной ткани и полны нервных окончаний, которые чувствительны к прикосновению.

В своей работе Лори Минц опросила тысячи женщин: "Какой ваш самый надежный путь к оргазму?". Лишь 4% ответили: "Проникновение", остальные 96%: "Стимуляция клитора по отдельности или в сочетании с проникновением".

Кстати, на это влияет "возвышенный образ" полового акта как такового. Такое представление мы получаем из фильмов, телешоу, книг и сериалов, где изображают женщину, которая непременно получает оргазм от самого полового акта.

Кроме того, популярные мужские журналы советуют разные позы, которые помогут довести женщину до оргазма. Несмотря на то, что некоторые из них включают в себя стимуляцию клитора, все же половой акт в таких материалах остается центральным и важнейшим.

Также обычно мы относим стимуляцию клитора к "прелюдиям", а не как часть самого полового акта. Это тоже своеобразное обесценивание его важности.

Многочисленные исследования доказывают: такие представления дают понять, что секс должен происходить по следующему сценарию: прелюдия (только чтобы подготовить женщину к половому акту), половой акт, мужской оргазм и все. В этой версии секса работа мужчины состоит в том, чтобы "подарить" женщине оргазм, занимаясь сексом как можно дольше и интенсивнее.

Поэтому неудивительно, что, по результатам исследований, мужчины чувствуют себя более мужественными, когда их партнерша испытывает оргазм во время полового акта. А женщины симулируют оргазм, чтобы защитить эго партнера. По статистике, 53–85% женщин признают, что имитируют оргазм. А некоторые исследования отмечают: большинство женщин хотя бы раз в жизни имитировали в постели.

Как достичь равенства в оргазмах

Однако не все потеряно. Поскольку культурный фактор частично отвечает за существование "разрыва оргазма", изменение взгляда на половой акт поможет улучшить сексуальный опыт женщин.

Важно:

• объяснять, что женщины не обладают ограниченной биологической способностью к оргазму. Они имеют такое же право на удовольствие, как и мужчины.
• рассказывать обоим полам о роли клитора в удовлетворении женщины;
• поощрять женщин к мастурбации. Это поможет узнать, чего именно они хотят в сексуальной жизни;
• делать акцент на коммуникации между партнерами. Ведь мало понимать, что тебе нравится. Нужно уметь объяснить это партнеру;
• отказаться от клишированного сценария секса: прелюдии – половой акт – оргазм мужчины, что и является финалом. Вместо этого партнеры могут поочередно испытывать оргазм с помощью орального секса или стимуляции пальцами. Кроме того, женщины могут во время полового акта стимулировать себя рукой или секс-игрушкой. Исследования доказывают: женщины, использующие вибраторы, испытывают больше оргазмов.

Однако равенство оргазма – это гораздо больше, чем качественный секс. По словам Лори Минц, после ощущения своей силы в спальне многие женщины становятся более уверенными в повседневной жизни.

Это подтверждают и исследования. Согласно одному из них, чувство права на удовлетворение увеличивает свободу в выражении своих желаний партнеру. Это относится и к защите во время полового акта.

Согласно исследованию, чувство права на сексуальное удовлетворение повысило уверенность женщин в отказе от того, что им не нравится в постели, а также в применении контрацепции.

А согласно статье американских исследователей о половом воспитании и удовольствии, молодые люди, узнающие, что секс должен доставлять удовольствие, менее склонны использовать его манипуляционным или другими вредными способами. Поэтому увеличение осведомленности о том, что секс – это удовольствие для обоих партнеров, также может помочь снизить уровень сексуального насилия.

А осведомленность общества о женском удовольствии в целом приносит гораздо больше пользы, чем просто увеличение статистики об оргазмах.