По данным Mayo Clinic, один из способов поддержать мотивацию к физической активности – найти "друга для тренировок". Ведь так вероятность того, что человек пойдет на спортивное занятие, уже растет.

Более того, исследования доказывают, что люди, которые тренируются с другими, имеют более длительные тренировки, чем те, кто делает это наедине.

А тренировки в компании коллег – это не только польза для здоровья, но и налаживание контакта в команде. Об этом LIGA.Life рассказали на собственном примере три украинских компании – MEGOGO, Genesis и Нова Пошта.

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку