Вы точно хотите, чтобы это ел ваш ребенок? В интервью для LIGA.Life врач-диетолог Анастасия Воробей рассказала, почему лучше отказаться от сладких подарков, чем их заменить и как устроить здоровые праздничные угощения в садиках и школах. Дальше – прямая речь.

Обновлено от 16.12.2021.

Праздники пройдут, плохая привычка останется

Сладости – не лучший вариант подарка на любые праздники, включая День Святого Николая. Так ребенок получает неограниченный доступ к конфетам, шоколадкам, выпечке. Самоконтроль в таком возрасте еще не сформирован, поэтому ребенок начинает заменять сладким основные приемы пищи или постоянно перекусывать им.

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
здоровый образ жизниЗОЖедасахардень святого николая