Наталья Слободян работает продюсером на телевидении. Ее рабочий день начинается в 4:30 с новостей о войне, подборе соответствующих фото и видео. За почти год полномасштабной войны большинство новостей воспринимается обычно. Однако события, где много потерь, "выбивают землю из-под ног", говорит Наталья.

В моменте чувствует боль: сложно говорить, спать, хочется постоянно плакать. Впервые она ощутила такую реакцию после обнародования фотографий из Бучи в марте 2022 года. После таких событий обычно следует эмоциональное истощение.

Однако Наталья не единственная, кто испытывает эмоциональную усталость. За почти год большинство украинцев хоть раз сталкивались с ее симптомами. Как распознать эмоциональное истощение и восстановиться, LIGA.Life расспросила президента Национальной психологической ассоциации и психолога Валерию Палий.

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?
войназдоровьепсихологиявыгораниеусталость