Почему мы нарушаем новогодние обещания – и как наконец довести цели до конца

Лишь около 9% людей, которые записывают новогодние обещания с целями на год, достигают обещанного и не сдаются в первый же месяц. Чаще всего люди записывают пожелания, касающиеся изменения образа жизни: увеличение физической активности, снижение веса, улучшение питания и психического здоровья. Также популярной целью является улучшение навыков управления финансами.

Однако, несмотря на хорошо написанные списки, большинство людей успешно забывают о них на целый год и вспоминают только в декабре. Это лень, нереалистичность целей или отсутствие необходимости их достигать?

Смотри первым, чтобы узнать ответ!