Переживание чрезвычайно стрессового события оказывает глубокое влияние на жизнь. Травматические события – нападение, авария, травма или другие опасные для жизни обстоятельства – могут вызвать сильный дистресс, страх. В частности, они могут стать причиной острого стрессового расстройства.

Юлия Коган, доктор психологических наук, психолог в сфере здоровья, специалист по стрессу и бессоннице, объясняет, что острое стрессовое расстройство (ОСР) – это совокупность симптомов, которые возникают в течение месяца после пережитого травматического события.

Риск развития этого расстройства значительно выше у людей, которые уже пережили травму, имеют психические расстройства, используют избегание как способ реагирования на ситуацию или переживают травму, связанную с нападением.

"Важно понимать, что не каждый, кто переживает травматическое событие, будет иметь острое стрессовое расстройство. Это в основном зависит от того, как человек переживает событие, какие имеет общие навыки преодоления, предыдущие проблемы с психическим здоровьем, и других факторов", – говорит доктор Коган.

Материал подготовил Verywell Mind, LIGA.net пересказывает самое интересное:

  • каковы признаки ОСР: эмоциональные, психологические и физические симптомы

  • всегда ли острый стресс – это что–то негативное

  • чем ОСР отличается от ПТСР: как его преодолеть

Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
стрессОСРптсрострое стрессовое расстройство