Біль у спині після важкої наради, головний біль від сімейного конфлікту, нудота перед важливою подією — наше тіло говорить мовою симптомів про те, що турбує підсвідомість.

Чому деякі люди хворіють від стресу, а інші залишаються здоровими в найскладніших ситуаціях? Як розпізнати психосоматику та що з нею робити? На ці та інші питання спеціально для LIGA.Life відповіла психологиня Олена Шершньова.

Що таке психосоматика?

— Психосоматика — це відгук нашого тіла на непрожиті емоції та невирішені внутрішні конфлікти. Якщо певна життєва ситуація стає занадто важкою в емоційному плані, то наше тіло може сигналізувати про це через фізичний дискомфорт, хронічні захворювання або інші недуги, які все ж не дозволять нам уникнути проблеми, "ховаючи голову в пісок".

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
здоров'ястреспсихологпсихосоматикапсихологиня